"Ångest är ett sinnestillstånd som karaktäriseras av rädsla eller oro, som ger kroppsliga uttryck. Detta kan vara en upplevd känsla av spänning eller tryck mot bröstkorgen, onormala hjärtslag, smärta i bröstet eller andfåddhet. I vissa fall beror ångesten på förändringar i hjärnan. I andra fall hör den ihop med andra medicinska problem eller psykisk sjukdom."


Ja, där har ni mig! Ångest deluxe! För allt. Jag försöker tänka att ångesten beror på förändingar i hjärnan, på så sätt finns det direkta bevis på hjärnaktivitet.
Jag har fanimig ångest för det mesta. Ångest för att jag ska jobba , ångest för att jag inte jobbar, ångest för att jag ätit en godispralin, inte hunnit träna, inte städat, missat ringa polarna, supit för mkt ( se bakfylleblues..) , klämt finnar i ansiktet.. ja listan kan göras gigantisk.
Ibland funderar jag på att det skönaste hade varit att bo som en eremit i skogen. Käka myror o springa runt i en djurhud. Slippa all mänsklig kontakt o inte ha några krav el ngt ansvar. För det är väl det allting handlar om . Att kraven ökar o man har ingen tid, ork el möjlighet att leva upp till kraven som andra o en själv skapar.
Jag är bara förbannat trött på att ständigt o jämt gå runt med en känsla av att man gör / gjort något fel. Med den pressen brukar det sluta med att jag kan behärksa mig till en viss grad o sen flippar jag fullständigt ut(åter igen se bakfylleblues...).
Då om något finns det en massa gottigt att ha ångest över..