Att vara någon annans soptunna
är inte att hjälpa

Att leva någon annans problem
gör dem inte lättare för någon
de skapar bara problem för en till
och blir därmed dubbelt så problematiska

Att spy sin skit på sin omgivning
dagarna i ända får ingen att må bra
inte den som mår dåligt heller.

Att bearbeta saker under en period
är ok, men att fastna
i ältande är destruktivt och tar
massor med energi från omgivningen
som till slut inte längre orkar lyssna.

Den som har det yttersta ansvaret
för att du ska må bra är alltid du själv