Lider du med? av ett tvångsmässigt kontrollbehov

Då kan du vara medberoende

Kontroll på kontrollen inget får gå dig förbi

Kollar att alla mår bra sist mig själv

Kontrollerar minst att ringa vissa personer varje vecka inom familjen

Katastroftänkare små saker blir tusen saker

När en sak går fel jag då väntar man bara på att nästa sak ska gå fel

Kontrollera tiden datum inte glömma nått

Självklart måste man ha ordning i sitt liv i det man företar sig i och åtaganden

Men när det går till en överdrift då mår man inte bra

Medberoendet har många sidor och symptom men störst är tydligen kontrollbehovet enligt dom lärda

Medberoendet kommer ofta med modersmjölken eller när man är barn man kan tex växa upp i en alkolistfamilj nån form av missbruk eller beroende tom maktmisbruk spelmissbruk matmissbruk relationsmissbruk arbetsnarkomani

Som medberoende kan man faktiskt med behöva hjälp fast det inte är du som dricker eller spelar

Medberoendet är ett slags sjukdomstillstånd som kan arbetas bort lindras med beteendeförändringar av olika slag

En bok att läsa är Flodhästen i vardagsrummet den handlar mycket om vårat medberoende

Man kan må bättre men det tar tid det kräver mod stort mod och är en livslångt arbete att underhålla

Ge mig Sinnesro

En dag i taget

Jag först