Känslor åter känslor vänder och bänder inom mig

Tårar som bränner bakom ögonlocken sorgen och smärtan så personifierad och outhärdlig likt en förlossning kommer värkar och går

Håller så mycket tillbaka inom mig men ikväll så grät jag ut och talade om hur ledsen jag är över min maktlöshet och sorg som nu värker ut

Jag har burit och jag bär ännu åt er far och mor allt bär jag åt er har jag insett nu och det är en sådan stor sorg som inte går att sätta ord på

Att släppa taget att sätta gränser att säga nej är inte så lätt att låta gamla mönster få fortleva och gå ut över mig är nått jag börjar tröttna på nu

Pappa du var min idol men idag så känner jag mest empati och sorg över din oförmåga att ta hand om dig själv du flyr som du alltid gjort

Och jag gör det med ibland men jag har insikt idag och vågar anknyta mig till olika stödprogram och få nya vänner

Ni kan sitta där i eran låtsasvärld med eran alkohol och fina viner och god mat och ett vackert hem men hur mår ni på insidan frågar jag mig gång på gång?

Du kan spela på dina hästar varje dag och tro att du ska bli miljonär varje dag är ochså en illusion och du bara spelar vidare

Jag vet att jag är jag och ni är ni

Men idag är det ensån här dag när jag är väldigt uppfylld av sorg

Men jag kommer att fortsätta att gå på Alanon och AA som är 12 stegsprogrammen där finns människor som har modet att våga erkänna och vara ärliga med sin sjukdom och deras gemenskap är fantastiskt 

Men jag har fortfarande en stor sorg

Sorgen finns

Sorgen och jag går nu

Vi vågar känna den

Sorgen