Än en gång
har jag svikit mig själv

Jag skulle ut och gå
ja just det
gå

Idag ska jag inte svetta upp mig
sa jag till mig själv

idag ska jag bara gå

Jag lät bli att ställa in
kilometermätarappen

för nu skulle jag bara gå
andas
och njuta

Så snart jag kom utanför dörren
andades jag in den friska luften
i två djupa andetag

sen bar det iväg

först på plan mark
sedan uppför

tramp tramp
andningen i takt med stegen

Ganska snart känner jag svetten
sippra under mössan

snart har jag både den och vantarna
i mina händer

Så småningom börjar det sippra
även längs ryggraden

linnet förvandlas till en kallt
och obehagligt plagg
jag helst vill bli av med

Varför tog jag inte på min undertröja
frågar jag mig
men svarar i samma andetag

jag skulle ju bara gå

Åter igen
har jag svikit mig själv

men
uppkrupen i soffan
efter en varm dusch
och en bit mat

är jag redan förlåten