Andas in djupt
ned i magen

Känn hur du
fyller dig med syre

Andas ut
allt du vill bli av med

Känn vågor i kroppen
av vad andningens verkan gör

Det pirrar i armar och ben

Du vaggas in i en
in och utandning och sluter dina ögon

Helt plötsligt står tiden stilla
du är bara !
och flyter omkring
Din kropp är med
och det gör inte ont nånstans
Du har hamnat
i evighetens land
Där du får må bra
och där allt är stilla

Jag kom dit idag
Det blev en helt makalös upplevelse
Jag ville
aldrig gå ur den
sköna varma stunden
Av tidlöshet och evighets dvala
Medveten om bara min kropp
och att bara vara
I lugnets och ljusets
Stora trygga rum

Himlen öppnade sig idag
för mig

Jag lyfte äntligen bort
Den stora buren som täckt mig

Låt mig
Alltid få vara i

Tidens evighets

Lugn