lugnet sprider sig
i samma stund som jag pressar armarna i mattan

jobbar och andas
kroppen slappnar av
jag sluter ögonen och andas

njuter av utmattningen

längtar efter duschens varma strålar
mjukt mot huden smeker den bort mjöksyran

adrenalinet sjuder i kroppen
lugnar sinnet
ro för kvällen