Livet består
av att vara
vaken,
närhelst du
begrundar tankarna
som uppstår
i ett flöde

betrakta tankarna
som en film,
låt dom inte ge fäste
utan låt dom
bara rulla vidare

var i nuet
och acceptera
varje nytt möte,
ta det för
vad det är
utan att
bedöma det.