Nu är julen kommen
Bordet dukat och dekorerat
Linneduk med levande ljus
Här sparas inget krut

Jag är i min dotters hus
och firar en väldigt traditionell jul
tillsammans med fyra generationer kvinnor
som är släkt med varann
och en man

Stackars han
tänker ni säkert nu
Men det är lugnt - han är van

Även denna jul
tänker jag på alla ensamma
som ingen familj eller vänner har
Som är ledsna nu och tycker att julen är skit

Förra julen spenderade jag i ensamhet
Men det var självvalt
Inte samma sak

Detta året serveras ingen julmat på Stadsmissionen
Hemlösa människor - Människor i nöd får ingen mat
på grund av Coronapandemin

Inte heller får dom komma in
och värma sig någonstans

Jag undra hur många som inte kommer finnas kvar
när nyårsklockorna ringer in år 2021

Många som tar sina liv gör det på julafton

Högtider är ju alltid laddade överlag
Och vi vet att arbetslöshet, ekonomisk otrygghet
eller att man förlorar en nära anhörig är konsekvenser
av Pandemin

Dessutom är det väldigt många som är ofrivilligt isolerade och inte kan träffa anhöriga just nu

Allt detta är riskfaktorer för psykisk ohälsa och suicid







Hit kan du vända dig om du mår dåligt:
SOS Alarm 112 Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112

Mind Självmordslinjen 90101 Stödlinje för personer med tankar på självmord. Öppen 06–24 varje dag. Tel: 90101 Chatt: chat.mind.se Mejl: mejlsvar@mind.se

Vårdguiden 1177 Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning. Tel: 1177 Webb: www.1177.se

Hjälplinjen Tel: 0771-22 00 60, alla dagar 13–22. Webb: www.1177.se/Om-1177/Om-Hjalplinjen/

Mindler Videobesök med psykolog för dig över 18 år. Webb: www.mindler.se eller ladda ner appen

Jourhavande präst Tel: 112, alla dagar 21–06 Chatt: Svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

Jourhavande medmänniska Tel: 08-702 16 80, alla dagar 21–06

Bris – barnens rätt i samhället Tel: 116 111, alla dagar 14–21. Vuxentelefon: 0771–505050, vardagar 9–12 Chatt, alla dagar 14–21: /www.bris.se

Spes – Suicidprevention och efterlevandes stöd Tel: 08-34 58 73, telefonjour varje dag 19–22. Webb: http://spes.se

Om du vill hjälpa till, gå in på www.stördöden.se
för handfasta råd, varningstecken att vara uppmärksam på och hur du ska agera om någon i din närhet tampas med självmordstankar