Snacka inte en massa skit!

har du ont i muskler och leder?

känner du dig trött?

sover du dåligt?

är du lätt deprimerad?

har du dålig mage?

Sparka igång fläsket

träna styrketräning

ät Low Carb High Fat

drick mycket vatten

Kör på i ett halvår

och berätta sedan för mig hur du mår!