Det vibrerar i muskler spänner drar sliter och jag drar tre     långa       djupa     andetag

Avspänd muskulatur släpper fram låter passera och ger känslan       spelrum       kraft       tillstånd

Modet växer jag vågar erkänna min rädsla och ger acceptans       närhet       en utgång

Jag hanterar den och       låter den       passera