Jag borde arga ur mig oftare
Så befriande
Det är ok att arga ur sig
Ilska stjäl energi
Arga ur dig så att det inte blir till bitterhet
Men hur?
Jag skrev av mig arget och "skickade det till Gud"
Han tog det så att jag slapp bära det.
Arga ur dig.
En annan effektiv metod är att bege sig till en avlägsen plats
där du skriker ur dig arget allt vad du orkar.
Mycket skönt efteråt.
Förlåt dom som sårat dig och gjort dig illa.
Då släpper mycket av arget
Arga ur dig