Röken stiger stilla
från min cigarett
att avsluta begäret
blir inte så lätt

Ett inlärt beteende
fick en enkel start
med gänget i parken
det blev underbart

I tonårsålderns iver
man ville sticka ut
nu vill jag så gärna
på eländet få slut

Ett plåster på armen
det kanske hjälper till
men viktigast av allt
är att man riktigt vill

Suget blir som störst
när man är på fest
att neka till drinken
är kanske allra bäst

En rökavvänjningskurs
är ingenting att ha
att slänga cigaretten
det tror jag blir bra

Nu ska jag sluta röka
ja fimpa för gott
bli ren och hälsosam
det har jag förstått