… kostcirkeln
en god dygnsrytm
samt motion
är tillsammans
väsentligt i sig

- Om det behövs ingen diskussion

Men utöver
att det ger vår fysiska kropp
bättre förutsättningar 
och därmed ett framtidshopp
om en fungerande 
tidsmässig uthållighet

ger det inte själen
någon verklig återbäring

Men om själen mår bra
tar den hand om allt det där
som naturvetenskapens förespråkare
om vår livsföring och livshållning oss lär

Kärleken är
den allra väsentligaste
nyckeln till välmående
till både kropp och själ

Ty den frigör
bland annat endorfiner
vilka bistår oss kemiskt
med biologiskt betingade incitament
vilka per automatik 
får oss att naturligt
och
utan förmaningar
göra allt det där

vilket får oss att äta
det vi behöver
röra på oss 
så det räcker och blir över
samt ser till att sömnen
vi får inte bara räcker till

utan även genom kärleken
får oss att röra och beröra varandra
pussas, kyssas och kramas
vilket när vi är ämnade för varandra
vi gör utan pyjamas

Och att denna beröring
då inte sällan leder till
att vi med varandra också älska vill

blir sömnens kvalitet
någonting som även ger själen
återbäring i form av
sinnesro och harmoni