Lördag förmiddag
en varmfuktig svag vind
perfekt löptemperatur
men först såga itu laxen i två bitar
en till grillen efter bastun och löpet
och en tillbaks i frysen
sen titta på Kvarnström, gångaren i Birmingham
under tiden jag preparerar mig inför en träningsrunda
jag bara njuter
kan livet vara så här
utan att man riktigt gjort sig förtjänt av det
eller har jag det
kan jag tycka om mitt liv
utan att brösta sönder mig
kan jag rent av tycka om mig själv
älska ?

Det vita vinet står på kylning
jag trär på mig dojorna
på med kepsen
ut på rundan
min älskade löpning väntar med nylagd asfalt.

Asfalten kolsvart
jag vitklädd
en riddare
mot världens ondska.

Heja Gunnar
du är bäst !

Denna sköna glädjeyra över att bara finnas till
nästan yrslig.....hahaha.