Trots att man är man och stark så kan man ibland vara skör
när kroppen i ångest faller samman som den ibland gör
då det känns som hela kroppen skulle gå itu
den känslan är så obehaglig, för jag känner av den just nu

Som ett vattenglas som fylls på hela tiden och snart rinner över
känns det när paniken kommer, och det går inte att göra någon undanmanöver
för ångesten sprider sig i hela kroppen, man får oro överallt
och fortsätter att fyllas på, som när man i öppna sår strör salt

I oron går man fram och tillbaka och hjärtat hamrar på
man tror att det är något allvarligt fel, fast man vet ju ändå
att det är en ångestpanikattack som slagit ner
och bara att man tänker på det, förstorar ångesten ännu mer

Jag som nyss mådde ganska bra, har plötsligt blivit en annan,
av oro och ångest som tär i min kropp, och kallsvett i pannan
och ett hjärta som hamrar i mitt bröst med rasande fart,
av denna otäcka panikkänsla, som kom så omedelbart

Och gjorde mig yr, det känns som hela golvet gungar under mig,
jag tror att jag ska svimma, så känns det inom mig
och den overklighetskänsla jag har, allt känns så svårt
att man av denna ångest ska drabbas så hårt

Det är även svårt att vistas bland folk när ångesten slår till
för den kommer ju på besök närhelst den själv vill
då gäller det att skynda sig hem, och låsa sin dörr
varför har det blivit så här, jag vill ju ha tillbaka den sociala kontakt, som jag hade förr …..




© Ted Örnberg 2008