Var rädd om Dig själv varje dag, min vän
och låt inte negativa tankar eller någon människa trycka ner Dig om och om igen
bry Dig om Dig själv, och släpp in lite glädje då och då
den kommer säkert fram när DU minns något kul eller så

var rädd om Dig själv, och låt ingen trampa på Dig
om någon försöker utnyttja, lär Dig att säga nej
och tänk på Dig själv, vad Du själv gillar att göra
eller bara slappa i fåtöljen eller soffan, och kanske höra

på någon fin musik, som Du gillar bäst
eller ta fram någon bok Du inte har läst
för Du förtjänar varje ledig minut
eftersom Du förmodligen är helt och hållet slut

efter slit och släp hela veckan, Du har verkligen stått i
och jobbat varje dag och ideellt varje kväll, Du har slitit som ett bi
och inte haft en ledig stund på hela veckan lång
så koppla av i soffan, med favoritprogram på TV, eller lyssna till musik och sång

så börja med att tänka på Dig själv, Du är alltför värdefull
Du behöver inte alltid arbeta ideellt för alla andras skull
för du förtjänar verkligen en lugn stund, så blir det för mycket, så lär Dig säga nej
så ….för Din egen skull, koppla av, sätt på CD:n, och tryck på play…..




© Ted Örnberg 2009