Pang! Startskottet gick och alla sprang.

Se upp! Här kommer vår träningsgrupp.

Bra! Vill du verkligen ligga och dra.

Oj! Där är ju en som använder hoj.

Titta! Jag har redan passerat Britta.

Nej! Mitt i klungan ramlade en tjej.

Så där! Nu är vi halvvägs ungefär.

Usch! Bättre kondis är en bra resurs.

Häng på! Orkar du inte kan du väl gå.

Stopp! Det är för tufft för min arma kropp.

Satan! Man är väl ingen djävla Zlatan.

Vadå! Det är ju bara att kämpa på.

Alltså! Stressen kan jag inte förstå.

Klart! Skönt att vara hemma snart.