Solens första strålar,
som vaknat efter vinters ide,
träffar mitt ljusa skinn,
sänder värme genom min kropp.

Med lätta steg flyter jag fram,
igenom nysnön på skogsstig.
Lämnar avtryck och njuter av doften av ren luft.
Storm vid min sida,
hoppar, springer och njuter även han.

Timman är tidig och lugnet och tystnaden är vår följeslagare.

Tänk om varje morgon kunde börja lika bra?

Med solens första strålar, ren luft, min hund glad av lycka.
Meditation och medicin för mitt inre.

Solens första strålar,
som vaknat efter vinters ide,
träffar mitt ljusa, bleka skinn,
sänder värme genom min kropp,
sätter fart på endorfiner,
lyckorus, härlighet.
En skogspromenad i tidig timma.