Ha inte så många järn i elden!
Sänk farten och prioritera!

Förvänta dej inte det värsta!
Hitta det positiva i allt!

Gör inte allt själv!
Tillsammans är mycket bättre!

Du kan inte vara alla till lags!
Lär dej säga nej på ett bra sätt!

Gör det du ska och behöver,
men hitta också något som ger krydda åt livet!

Fyll dina dagar med skratt!
Humor motarbetar stress!

Ta en stund i lugn och ro varje dag!
Låt själen få en chans att hinna ikapp!

Förändra medvetet din inställning
genom att tala till dej själv!

Hitta egna sätt att slappna av!
Då minskar du på stressen!

Bemöt motgångar med värdighet och humor,
och tänk på allt du har att vara tacksam för!