Det kom till mig idag

just hos frissan...

så kul denna dag blev


Att leva i nuet

är det viktigaste

som finns


om jag vill bevara

mina krafter till

väsentligheter


Och vad är väsentligt?

Ja det kan vara att

leka med ett litet barn


"Man måste göra en insats"

säger sammanträdesmannen

Visst men vad är viktigast?


För mig idag var det

att gå till frissan

och meditera där


Jag fick nya impulser

helt annorlunda

än tidigare på dagen