Allting känns trist och eländigt
du går där och stirrar ner i backen
undrar vad du ska göra för att må bra

du är försjunken i mörka tankar
ser bara fötterna där dom går framåt

du ser inte vad som händer runtomkring
märker inte barnet som cyklar med fart
ser inte den gamle kvinnan, märkt av fåror
känner inte vinden som rufsar om ditt hår
hör inte fåglarnas kvitter

du är inte närvarande
tänker bara på alla bekymmer
känner dig less på livet

men om du höjer din blick
tittar upp på molnen

lägger märke till fåglarna i skyn
ser dom vackra träden
lyssnar på ljuden omkring
känner vinden som leker

då kommer du att märka
att livet är större än dina bekymmer

det finns rymd
det finns liv
det finns hopp