säg till dig själv 

var gryning

var afton

detta är jag

jag är älskad

för den jag är

jag tycker om

mig som jag är

tack för jag finns

tack för att jag minns

att jag duger

precis som 

den jag är

tack gryning

tack afton

för dagen

där emellan

varje dag ska jag

vara den jag är

inte förställa mig

inte förhäva mig

inte förakta mig

bara förtjäna mig

allt jag av gott kan göra

se till att ingenting förstöra

allt ont må jag förgöra

uppleva att jag tillhöra

hela detta livet som förföra

jag kan stå emot frestelser och tvång

jag kan älska mig dig och alla på en gång

varje dag lägga grunden till resten av livet

försöka att lära mig och andra att inget ta för givet