Vill man få sitt inre rum att le, behöver man ett steg fram, våga falla tio steg tillbaka...
Inte för man misslyckas, utan för man behöver växa och finna mod.

Tystnaden är numer min vän.
Stannar upp, omslutas för att bara sjunka in och slappna av.

Tajsa, min katt bidrar nog mycket till det lugn jag känner.
Tänk att blodtrycket hålls på bra nivå vara av att ha en katt nära, i famnen eller bara i samma rum. Säkert gäller det för hundar också, men studien jag läste om tog bara upp om katters enorma kraft.
Äldre finner styrka med dessa små lurviga under...

Humöret balanseras och behovet av att vara hemma innfinner sig på ett annat plan.

Styrka, välmod och självförtroende infinner sig i mig, då jag kan titta ner på mina erfarenheter, utan att störta rakt ner i avgrunden från toppen.
Då jag ser behov, klättrar jag ner, och jobbar mig ut ur såret.
klättrar upp igen och begrundar, för att klättra åter söka nya mål.
Det geggiga, blodiga, variga såret läks ut och blir ett ärr.
Efter tårar går hissen upp mot toppen igen.

Positiv energi bidrar till lycka och välstånd.
Le mot universom, så ler universum tillbaka.

Nya mönster behöver ta tid.
Just som man tror man bara stampar på ett och samma ställe, har det nya mönstret satt sig.

Nyinlärning via kognitiv beteende terapi, för många år sen. Inte förän nu har mitt innersta väsen kunnat ta emot och förvalta.


"Jag vill baka kanelbullar idag, men vet att jag inte kommer att orka. Är det lika viktigt i morgon, så gör jag det då, annars kan jag vänta."

Kanelbullarna dansade framför mina ögon idag, eftersom jag ätit dåligt.
Efter min goda kyklingmiddag, var suget efter kanelbullarna inte lika starkt.

Aromen fyller hela lägenheten ända ut i trappan.
Jag pänslar de med sirap, eftersom allergin får mig att reagerar direkt.
De blir enorma, gyllenbruna, glansiga med pärlsocker, som bara lockar till en första tugga.
Vet att de är så vansinnigt goda.
Grannarna, som smakat dem, tackar och ler fånigt innan dem säger:
"Gud vad goda!"
"Åhå tack."
Jag brukar ha saftkalas med både min dotter/ styvdotter, samt styvdotterns kompisar, som uppskattar den lilla gesten.

Tänk dig en korg full av nyabakade, rykande klibbiga, underbara kanelbullar.
Tänk dig nyblandad saft och rykande hett kaffe.